L'huile d'olive - ce que dit la naturopathie

22 juil. 2024
D'un point de vue naturopathique, l'huile d'olive est considérée comme un élixir de santé pour le corps et l'esprit. Grâce à ses acides gras monoinsaturés et à ses antioxydants, il favorise la santé cardiaque et réduit l'inflammation systémique. Les vitamines A, D, E et K présentes dans l'huile d'olive améliorent la santé de la peau, renforcent les os et favorisent la vision. De plus, l'huile d'olive équilibre le système digestif, facilite l'absorption des nutriments et favorise la détoxification naturelle de l'organisme. Il est souvent recommandé d’assaisonner les plats crus pour conserver toutes ses merveilleuses propriétés. L'utilisation régulière de l'huile d'olive en cuisine et en complément favorise l'équilibre énergétique et le bien-être général.

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