Olio di oliva - cosa dice la Naturopatia

22 lug 2024
Dal punto di vista naturopatico, l'olio d'oliva è considerato un elisir di salute per il corpo e la mente. Grazie ai suoi acidi grassi monoinsaturi e antiossidanti, supporta la salute del cuore e riduce l'infiammazione sistemica. Le vitamine A, D, E e K presenti nell'olio d'oliva migliorano la salute della pelle, rafforzano le ossa e favoriscono la vista. Inoltre, l'olio d'oliva equilibra il sistema digestivo, facilita l'assorbimento dei nutrienti e sostiene la disintossicazione naturale del corpo. Spesso si consiglia di condire i piatti a crudo per mantenere tutte le sue meravigliose proprietà. L'uso regolare di olio d'oliva in cucina e come integratore promuove l'equilibrio energetico e il benessere complessivo.

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